少谈张长李短，少夸已去之年。

少因得意狂喜，少为失意心烦。

少为权钱困惑，少为名利失眠。

遇事少急少躁，办事少依少偏。

琐事少问少闻，闲言少听少传。

粗茶淡饭少嫌，均衡营养少偏。

功名利禄少贪，高楼轿车少攀。

坚持锻炼少懒，烟酒输赢少沾。